新年初の健幸づくり教室が１月２０日に開催されました。
今回は「左右のバランスを整えて骨盤体操教室」でした。
最初に先生が「骨盤が立つ」とおっしゃった意味を実感しました。また、体は整えると自然と元の位置に戻りますという成果がはっきりわかり、１時間の間に姿勢を正すことができました。
残すところ後２回の開催になりましたが、次回は２月１７日「身体機能改善体操教室」です。多数のご参加をお待ちしております。
