１２月１６日に第３回となる健康教室が開催されました。
簡単に身近な物を使って様々なエクササイズを教えていただき、大変有意義な教室でした。
次回は来月１月２０日、「左右のバランスを整えて骨盤体操教室」を開催いたします。
骨盤を動かすことで、股関節の動きをスムーズにし、姿勢改善やシェイプアップにつなげる教室ということで、事務局員も楽しみにしています。
ぜひ、組合員の皆様もご参加をお待ちしております。
